comportamento

A busca do auto conhecimento

Posted on

Falamos bastante sobre “auto conhecimento”, muitas pessoas consideram um trabalho imenso. Nem tentam porque : “se leva a vida toda pra se auto conhecer”. Não sei porque isso não nos é ensinado na escola. O auto estudo nos é tão grande, nos trás tantas satisfações que sim, deveria ser ensinado na escola! Essa busca devia […]

Alta performance

Limpeza

Posted on

Quando falamos em limpeza podemos pensar em vários aspectos não é mesmo? Limpar a casa pode significar realizar uma faxina da mesma forma que pode querer dizer tirarmos tudo aquilo que não precisamos ou queremos mais e passarmos para a frente ou jogarmos no lixo. Com nosso corpo e nossas vidas não é diferente. Quando […]

comportamento

Mindfulness Vs Meditação

Posted on

Antes de começar a escrever, desliguei meu celular, encerrei todos os aplicativos do meu computador, fechei os olhos, observei minha respiração, minhas emoções e o estado da minha mente, preparando-me para a tarefa. Fiz tudo isso para estar totalmente presente, sem dispersões, a fim de otimizar o meu tempo. Apesar de parecer que estava iniciando […]

Alta performance

Pacote de Aulas Especiais

Posted on

Temos um pacote de aulas especiais para oferecer a você! 😉 Confira: 👇 Segundas: 18h15 – aula teórica – A cada semana um tema que aborda nossas aulas técnicas ou mesmo um assunto dentro do nosso universo de conceitos de boas relações humanas, boa alimentação, boa saúde, bons relacionamentos, etc.. 20h30 – Aula técnica especial […]

Alta performance

Como é que você age frente as situações?

Posted on

Você já parou para analisar o quão consciente você está agora? Você consegue extrair algo de bom de cada situação ou você só vê o que é negativo? Você mais agradece ou mais reclama? Se reclama, busca uma solução para resolver o problema?! Extraia aprendizado de qualquer situação e torne-se cada vez mais consciente de […]

Alta performance

Respirar é expandir limites!

Posted on

A nossa respiração sofre grande interferência dos estados emocionais. A ansiedade por exemplo, produz uma respiração mais curta e acelerada, já um estado de serenidade produz uma respiração mais profunda e lenta. É inegável a relação entre padrões respiratórios e estados emocionais ou de consciência. É notório que se dominarmos a respiração conseguimos interferir nos […]

comportamento

Uma de nossas características principais

Posted on

Lealdade é uma atitude que esta no íntimo de todo ser – humano e que se expressa especialmente em momentos de maior pressão. É a lealdade da mãe ao defender um filho ate as últimas circunstâncias, do torcedor ao seu time mesmo quando este está péssimo no campeonato. . A lealdade é o que nos […]

comportamento

Mantenha o hábito de ser feliz!

Posted on

Se você espera que algo de bom aconteça , mas você não está trabalhando ativamente para fazer com que aconteçam mudanças positivas que proporcionem que isso aconteça, certamente você ficara muito decepcionado . A felicidade atua em diversas áreas da vida, incluindo no seu desempenho no trabalho.Para começar, a maioria das pessoas acha que o […]