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Pacote de Aulas Especiais

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Temos um pacote de aulas especiais para oferecer a você! 😉 Confira: 👇 Segundas: 18h15 – aula teórica – A cada semana um tema que aborda nossas aulas técnicas ou mesmo um assunto dentro do nosso universo de conceitos de boas relações humanas, boa alimentação, boa saúde, bons relacionamentos, etc.. 20h30 – Aula técnica especial […]

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Movimentação

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A movimentação consciente, com a respiração coordenada. As técnicas encadeadas harmonizando-se perfeitamente umas às outras são a nossa 3ª principal característica. Denotam domínio físico e mental, precisão , e foco. Além de tornarem-se um espetáculo belíssimo. O resgate do conceito arcaico de sequências encadeadas sem repetição Outra importante característica do SwáSthya Yôga é o resgate […]

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Como é que você age frente as situações?

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Você já parou para analisar o quão consciente você está agora? Você consegue extrair algo de bom de cada situação ou você só vê o que é negativo? Você mais agradece ou mais reclama? Se reclama, busca uma solução para resolver o problema?! Extraia aprendizado de qualquer situação e torne-se cada vez mais consciente de […]

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Respirar é expandir limites!

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A nossa respiração sofre grande interferência dos estados emocionais. A ansiedade por exemplo, produz uma respiração mais curta e acelerada, já um estado de serenidade produz uma respiração mais profunda e lenta. É inegável a relação entre padrões respiratórios e estados emocionais ou de consciência. É notório que se dominarmos a respiração conseguimos interferir nos […]